اخبار مصر - ما فوائد ثمرة الخيار؟
22 يونيو2021 مـ 11 ذُو الْقِعْدَة 1442 هـ
مظهر شاهين ينعى الشيخ أحمد فرحات الإخوان المنشقون: حزب النور يقود مصالحة الإخوان والدولة إسراء عبد الفتاح تشيد باستقالة وزير العدل: «لازم نغير ونتغير» «الخولي»: «عندما يميز وزير اقترن اسمه بالعدل.. فنحن أمام فاجعة» محمود بدر عن استقالة وزير العدل: «ابن الزبال طرد الوزير» حزب الغد: إقالة وزير العدل يؤكد أن السيسي يحترم شعبه جهات سيادية تبحث ملفات 4 أسماء لخلافة «صابر» وزارة الري: إزالة 3397 حالة تعد على نهر النيل مغازي: نظم المعلومات والتصرفات المائية أهم المجالات بين مصر والسودان صحفي الجزيرة: هناك من يبايعون داعش داخل السجون محلب: والد وزير العدل المستقيل لم يكمل تعليمه مصادر: السيسي يلقي كلمة للأمة غدا نقيب الزبالين عقب استقالة وزير العدل: "لا مجال للخطأ والعدالة فوق أي اعتبار" أزمة وزير العدل المستقيل.. من البداية للنهاية خريجو الحقوق والشريعة: استبعدنا من تعيينات المركزي للمحاسبات رغم اجتياز الاختبارات "الأهرام" تصف أعضاء نيابة محاكمة مشجعي نادي الزمالك بـ"الانقلابيين" حقيقة احتجاز عدد من المصريين في ليبيا مصادر: محلب سيعلن رسميا اسم وزير العدل الجديد عقب عودته من فرنسا باسم يوسف يقدم حفل جوائز الإيمي الدولية الـ٤٣ العثور على جسم غريب قرب مطار أنشاص الحربي في الشرقية بالأسماء.. مصرع وإصابة 10 أشخاص في انقلاب سيارة بكفرالشيخ حقوقي عن استقالة وزير العدل: «أراح واستراح» «أبو سعدة»: قبول استقالة وزير العدل خطوة تحترم من الحكومة «الدستورى الحر» يطالب بتغيير مسمى «عامل النظافة» لـ«عامل تحسين البيئة» «المصريين الأحرار»: وزير العدل أقيل ولم يستقل «عضو لجنة العشرة»: السيسي يتولى «التشريع» حاليا دون سند دستورى مكتوب «أبو العينين» يشيد بقبول استقالة وزير العدل بالصور.. «بيت العائلة» ينظم برنامجا تثقيفيا للشباب بالإسماعلية مصادر: حديث السيسي غدا يأتي في إطار التواصل مع الشعب دون وسيط وصول زوجة «الأمين» إلى مطار القاهرة لاستكمال علاجها بمصر
+فيديوهات
  • بالفيديو.. لحظة وصول «القوة الضاربة» السعودية إلى حدود اليمن
  • بالفيديو.. معلمون بقنا يطاردون ثعبانا في امتحانات النقل بمدرسة
  • وزير العدل: «ابن عامل النظافة مينفعش يبقي قاضي.. وكتر خير أبوه على تربيته»
  • بالفيديو.. «شوبير» يهاجم «أبوتريكة» على الهواء

ما فوائد ثمرة الخيار؟

الخميس 13 يناير 2011 06:10 ص
اليوم السابع

يسأل قارئ: أبلغ من العمر 23 عاما ونصحنى أحد أطباء التغذية بضرورة وجود الخضروات على مائدة الطعام، مؤكدا على أهميتها للجسم وأعطانى مثلا الخيار ولكنى أريد أن أعرف هل له فائدة تضيف إلى الجسم موادا أو عناصرا يحتاج إليها؟ يجيب على هذا التساؤل الدكتور هانى كمال أستاذ التغذية، مشيرا إلى أن ثمرة الخيار لها فوائد عديدة بالنسبة للجسم حيث تحتوى على مواد مختلفة يحتاج إليها الجسم ويخلو من المواد الدهنية أو النشويات، كما أنه يعطى الجسم إحساس بالشبع



يسأل قارئ: أبلغ من العمر 23 عاما ونصحنى أحد أطباء التغذية بضرورة وجود الخضروات على مائدة الطعام، مؤكدا على أهميتها للجسم وأعطانى مثلا الخيار ولكنى أريد أن أعرف هل له فائدة تضيف إلى الجسم موادا أو عناصرا يحتاج إليها؟ يجيب على هذا التساؤل الدكتور هانى كمال أستاذ التغذية، مشيرا إلى أن ثمرة الخيار لها فوائد عديدة بالنسبة للجسم حيث تحتوى على مواد مختلفة يحتاج إليها الجسم ويخلو من المواد الدهنية أو النشويات، كما أنه يعطى الجسم إحساس بالشبع وبالتالى لا يؤثر على كمية الطعام التى يتناولها الجسم والذى بدوره يؤثر على الصحة العامة للجسم أو يسبب زيادة فى الوزن، كما أن للخيار تأثيرا كبيرا على حركة الأمعاء ويساعد فى تسهيل عملية الهضم كما أنه يحتوى على نسبة من الأملاح المعدنية التى يحتاج إليها الجسم وبالتالى لا يتسبب فى حدوث إمساك أو ما شابه ذلك. يذكر أن الخيار كان يزرع منذ حوالى 3000 عام وكان معروفا فى إنجلترا منذ زمن الملك أدوارد الثالث وموطنه الأصلى شرق الهند حيث اتجه نحو الشرق,وعرفه الإغريق والرومان منذ القدم ويحتوى على مياه بنسبة تصل إلى 96% ويحتوى على القليل من فيتامينى A، C وبذور الخيار لها فائدة فى عملية إدرار البول وتفتيت الرمل والحصوات لذا يساعد فى الوقاية من أمراض التهابات الأمعاء والمجارى البولية، كما أنه مهدئ للأعصاب ومعالج للأمراض النفسية واعتلال المزاج ويساعد فى تعديل حموضة المعدة كما أن الخيار ستعمل بصفة أساسية فى كثير من المواد التجميلية كملطف ومبرد ومنعم للجلد.

التعليقات